Point GI4 : repérage, explications & fonctions

Je vous propose dans cet article de découvrir un point réputé en Médecine Chinoise : le point He Gu ou GI4 pour les intimes. 4ème point du méridien du Gros Intestin, GI4 est ce qu’on appelle un point Yuan ou Source : il est en relation avec le Yuan Qi, l’Énergie Innée. C’est donc un point particulièrement puissant, à utiliser dans le traitement de nombreux troubles. Explications.

Repérage du point GI4

Le point He Gu se situe entre le pouce et l’index, sur le bord radial (soit côté pouce) au milieu du second métacarpien (le prolongement de l’index). On dit que GI4 se situe dans la « gueule du Tigre ».

En effectuant une sorte de « pince » avec votre main (en rapprochant votre pouce de votre index), une bosse devrait se former : GI4 se trouvera au sommet de cette saillie musculaire.

Explications & origines du point GI4

Appelé He Gu et traduit par « Union de la Vallée« , ce point est certainement l’un des plus utilisés en Médecine Chinoise. Normal, puisque son champ d’action est particulièrement impressionnant.

C’est notamment le point le plus important pour traiter les troubles de la face et des organes des sens, incluant les problèmes d’oreilles, des yeux, du nez, des joues, de la bouche et des dents. Un « must know » donc pour les habitué.e.s des douleurs dentaires et des céphalées.

Principales fonctions de GI4

Renforcer le Qi du méridien du Gros Intestin
Chasser le Vent-Chaleur et le Vent-Froid
Libérer les symptômes externes
Favoriser la fonction de distribution du Poumon (son Organe associé)
Favoriser le fonctionnement des Intestins
Traiter tous les symptômes du visage
Soulager la douleur

Indications essentielles de GI4

Je vous recommande de travailler le point GI4 dans le traitement :

des céphalées et des migraines situées dans n’importe quelle zone du crâne
des rhumes et des maux de gorge
des affections ORL et respiratoires
des douleurs abdominales
des problèmes de constipation (eh oui, on est quand même sur un point du Gros Intestin !)
des paralysies faciales et autres troubles de la face
des maladies touchant les organes des sens
des douleurs dentaires

GI4 & huiles essentielles

Si He Gu permet de traiter la douleur physique, il sert également à traiter la douleur psychique ! Idéal en cas de stress et d’anxiété, il permet de rétablir le calme chez les personnes particulièrement angoissées, agitées ou même souffrant d’insomnies (un problème lié au Cœur et à l’Esprit selon la Médecine Chinoise).

Certaines huiles essentielles peuvent être utilisées sur le point GI4 (1 goutte sur chaque point) :

des huiles relaxantes : Camomille, Lavande vraie, Bergamote, Ylang Ylang
des huiles digestives : Menthe poivrée, Basilic, Bergamote, Anis, Citron, etc.

Bien sûr, n’hésitez pas à tester l’huile essentielle au préalable pour voir si aucune réaction n’apparaît. Si vous êtes enceinte ou en cours d’allaitement : pas d’huile essentielle durant la grossesse ou l’allaitement de votre enfant.

GI4 & massage

Si vous souhaitez travailler le point GI4 en massage, commencez par former une pince avec la main opposée et appuyez sur le point avec votre pouce en exerçant des rotations dans le sens inverse des aiguilles d’une montre.

Je vous recommande de démarrer par une pression relativement douce, puis d’augmenter cette pression au fur et à mesure, ce point pouvant être relativement douloureux. Le but ici est de détendre progressivement He Gu, point très souvent en « Plénitude« .

Prolongez ce mouvement de rotation appuyée pendant 10 à 15 secondes, et répétez-le plusieurs fois sur chaque main.

Femmes enceintes : passez votre chemin…

Si vous êtes enceinte, vigilance : ne passez par par le « Fond de la Vallée » et ne travaillez donc pas GI4 ! Pourquoi ? Car He Gu est un point qui « tonifie le Yang et fait descendre le Qi (Énergie) » selon les préceptes de la Médecine Traditionnelle Chinoise. Il risquerait donc de « faire descendre » le bébé, et de déclencher l’accouchement trop tôt.

Il est par contre préconisé lors du jour J, pour soulager les contractions et pousser bébé à montrer le bout de son nez ! Mesdames, n’hésitez donc pas à former votre conjoint.e à l’utilisation de ce point d’acupression. Cela pourra vous être d’une grande aide le jour de votre accouchement…