Le saviez-vous ? Il existe un point particulièrement efficace pour retrouver paix et sérénité, lorsque l’on est stressé.e, angoissé.e, ou même lorsque l’on est victime d’insomnie. Il s’agit du 7ème point du méridien du Cœur, soit C7 ou Shen Men pour les sinophones ! Un indispensable pour travailler sur l’Esprit, le Shen, le calmer, l’apaiser. Une sorte de « sédatif » naturel en somme, qui assied une certaine stabilité émotionnelle chez qui sait le travailler ! Alors à vous de tester… Repérage du point C7 Shen Men se situe sur la partie interne du pli de flexion du poignet, dans l’angle formé par l’os pisiforme (le petit os arrondi qui ressort au…

Voici un point particulièrement important en Médecine Chinoise : R1 ou Yong Quan, le 1er point du méridien du Rein, Organe lié à l’Hiver et au Yin. Découvrons-le ensemble, apprenons à le repérer et voyons ses multiples fonctions. Repérage du point R1 Pour localiser le point R1, rien de plus simple ! Il vous suffit de diviser la plante de votre pied en 3 zones, sans compter les orteils. Yong Quan se situe à la jonction entre le 1er et le 2nd tiers, dans une dépression (un creux) se formant lorsque le pied est en flexion plantaire. Explications & origines du point R1 Nommé Yong Quan, que l’on traduit par…

Si comme bon nombre de personnes, vous êtes coutumiers des sinusites, rhinites et autres joyeusetés en rapport avec les voies nasales, permettez-moi de vous présenter un point qui devrait vous déboucher les narines : GI20, le 20ème point du méridien du Gros Intestin. C’est le moment de sortir les mouchoirs… Repérage du point GI20 Le point GI20 se situe entre le bord externe de l’aile du nez et le sillon naso-labial (la fameuse « ride du sourire »). A la palpation, vous devriez sentir un petit creux : GI20 se trouve dans cette dépression. Explications & origines du point GI20 Nommé Ying Xiang pour « Accueil des Parfums« , ce point situé au niveau…

15ème point du méridien de la Rate, Organe essentiel en Médecine Chinoise, Rte15 est un grand point d’aide à la digestion. Il est en effet utilisé pour traiter de nombreux troubles digestifs, comme la constipation. Explications. Repérage du point Rte15 Da Heng se situe dans un creux localisé sur le bord externe du grand droit de l’abdomen, à l’horizontale de l’ombilic. On situe généralement ce point comme étant à 4 cun (soit la main complète dans le sens de la largeur) en dehors de la ligne médiane antérieure, sur la ligne des mamelons. Cela se vérifie surtout chez les hommes, la poitrine des femmes ayant souvent tendance à dévier sur…

Je vous propose dans cet article de découvrir un point réputé en Médecine Chinoise : le point He Gu ou GI4 pour les intimes. 4ème point du méridien du Gros Intestin, GI4 est ce qu’on appelle un point Yuan ou Source : il est en relation avec le Yuan Qi, l’Énergie Innée. C’est donc un point particulièrement puissant, à utiliser dans le traitement de nombreux troubles. Explications. Repérage du point GI4 Le point He Gu se situe entre le pouce et l’index, sur le bord radial (soit côté pouce) au milieu du second métacarpien (le prolongement de l’index). On dit que GI4 se situe dans la « gueule du Tigre ». En…

Il existe des points dont on se souvient très facilement par la force des choses (#mauvaissouvenirdetudiante), et F3 en fait partie. En effet, durant mon apprentissage des points d’acupuncture, ce point a été l’un des plus douloureux à travailler, et je n’ai donc eu aucun problème à le mémoriser. Et force est de constater qu’en cabinet, il en est de même pour mes consultant.e.s ! Car lorsqu’en séance de suivi, je leur dis qu’on va travailler ce point, leur visage se crispe : « Ah non, pas le point du pied ! ». Et pourtant, s’il peut parfois provoquer des grimaces, son travail se révèle particulièrement efficace et soulage de nombreux maux.…

« San Yin Jiao » (littéralement traduit par « Réunion des Trois Yin »), ou Rte6 pour les intimes, est le 6ème point du méridien de la Rate, Organe essentiel en Médecine Traditionnelle Chinoise. Réunissant la Rate, le Rein et le Foie (rien que ça !), ce point fait partie des points clés en pratique clinique. Pourquoi me direz-vous ? La réponse tout de suite dans cet article ! Repérage du point Rte6 San Yin Jiao est situé sur la face interne du bas de la jambe, à 4 travers de doigt (soit 3 cun) au-dessus du sommet de la malléole interne, à l’arrière du tibia. Pour vous aider dans la localisation de ce…

Le méridien du Maître Cœur joue un rôle très important dans la bonne santé du corps et de l’esprit. MC6, appelé Nei Guan – « Barrière de l’Interne », fait partie de ce méridien et est très utile pour soigner les maux du quotidien. Alors, si vous souffrez du mal des transports, si vous faites des crises d’anxiété ou si vous avez des nausées, ce point pourra vous soulager efficacement. Voyons ensemble comment le repérer et dans quelles circonstances l’utiliser pour vous soigner à la maison. Repérage du point MC6 Le point MC6 se trouve sur la face antérieure du bras, non loin du poignet, sur la ligne médiane de l’avant-bras intérieur.…

Besoin de repérer un point d’acupuncture ? Pour y parvenir, il vous faudra d’abord connaître l’unité de mesure utilisée en Médecine Traditionnelle Chinoise, le « cun » (prononcé « tsoun »). En effet, cette référence est essentielle pour localiser un point facilement et de manière précise. Explications et méthodo ! Qu’est-ce qu’un cun ? En Médecine Traditionnelle Chinoise, on utilise les « cun » pour repérer les points d’acupuncture. Il s’agit en fait d’une unité de mesure proportionnelle qui prend en compte les mesures individuelles de chacun(e). L’unité relative de mesure qu’est le cun se définit : Ici, nous ne verrons que la première méthode, le but étant de vous permettre de repérer des…

Situé sur le méridien de l’Estomac, E36 est le point majeur du système digestif. C’est également LE grand point de tonification du Qi (Énergie), c’est pourquoi il est essentiel de le travailler régulièrement, en séance de suivi à Saint-André-le-Gaz comme à la maison ! Repérage et explications de ce point hors du commun. Repérage du point E36 Le point E36 se trouve sur la face antéro-latérale de la jambe, non loin sous la rotule. Il est à 3 « cun » de la base de la rotule (soit 4 travers de doigts), et 1 « cun » (soit 1 largeur de pouce) en dehors de la crête tibiale. Astuce : pour trouver ce point,…